Creating Active Athletes

Price

$3,000.00 MXN - $250 MXN Semanales

Duration

12 semanas

Acerca de este curso.

Aprende anatomía, biomecánica, técnicas de ejercicio y crea rutinas de entrenamiento. Con el programa Creating Active Athletes (CAA) aprende para enseñar de manera profesional.

Temario:

Módulo 1: Inducción a entrenador personal

• Lección 1. Concepto de fitness y sus componentes

• Lección 2. Actividad física, ejercicio físico y entrenamiento

• Lección 3. Rol del entrenador personal

• Lección 4. ¿Cómo lograr adherencia por parte del cliente?

• Lección 5. Introducción a la teoría del entrenamiento

• Lección 6. Áreas de desarrollo para el entrenador personal



Módulo 2: Anatomía y fisiología del cuerpo humano durante el ejercicio

• Lección 1. Anatomía y fisiología del sistema nervioso

• Lección 2. Anatomía y fisiología del sistema ósteo artro-muscular

• Lección 3. Anatomía y fisiología del sistema cardiovascular

• Lección 4. Anatomía y fisiología del sistema respiratorio

• Lección 5. Sistemas energéticos


Módulo 3: Respuestas y adaptaciones del ejercicio

• Lección 1. Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la fuerza

• Lección 2. Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la resistencia

• Lección 3. Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la flexibilidad y la amplitud de movimiento

• Lección 4. Entrenamiento concurrente

• Lección 5. Entrenamiento de zona media


Práctica Integradora 1

Pon en práctica lo que aprendiste, realiza una o todas estas actividades prácticas:

* Resistencia y adherencia.

* Fuerza y adherencia.

* Entrenamiento concurrente.


Módulo 4: Consultas, evaluaciones iniciales

• Lección 1. Evaluación en el estilo de vida

• Lección 2. Identificar los objetivos físicos

• Lección 3. Métodos para motivar al alumno

• Lección 4. Evaluación del estado nutricional


Módulo 5: Fundamentos de biomecánica y técnica de los ejercicios

• Lección 1. Planos anatómicos y principales movimientos del cuerpo

• Lección 2. Definición de conceptos: fuerza, velocidad, potencia y torque

• Lección 3. Fuentes de resistencia a la contracción muscular

• Lección 4. Técnica de los principales ejercicios con pesos libres

• Lección 5. Técnicas de ejercicios con máquinas


Módulo 6: Métodos y diseños de programas de entrenamiento: fuerza y resistencia

• Lección 1. Métodos de entrenamiento para el desarrollo de la fuerza

• Lección 2. Diseño de programas para el desarrollo de la fuerza

• Lección 3. Métodos de entrenamiento para el desarrollo de la resistencia

• Lección 4. Diseño de programas para el desarrollo de la resistencia


Práctica Integradora 2

En esta segunda práctica integradora pondrás a prueba tus conocimientos, realizarás una o todas estas actividades prácticas:


* ¡A trabajar la fuerza!

* ¡A trabajar la resistencia!

* Descubre a tu cliente.


Módulo 7: Diseño de programas de entrenamiento: flexibilidad y amplitud de movimiento

• Lección 1. Métodos de entrenamiento para el desarrollo de la flexibilidad

• Lección 2. Diseño de programas para el desarrollo de la flexibilidad

• Lección 3. Métodos de entrenamiento para el desarrollo de la zona media

• Lección 4. Diseño de programas para el desarrollo de la zona media

• Lección 5. Diseño de programa multicomponente

• Lección 6. Otros métodos complementarios


Módulo 8: Clientes con necesidades específicas

• Lección 1. Entrenamiento en niños y adolescentes

• Lección 2. Entrenamiento en el adulto mayor

• Lección 3. Entrenamiento en mujeres embarazadas

• Lección 4. Prevención de lesiones


Módulo 9: Buenas Prácticas


• Lección 1. Rol del entrenador personal en relación con la nutrición

• Lección 2. Evaluación de la dieta

• Lección 3. Energía y nutrientes

• Lección 4. Objetivos de pérdida y aumento de peso

• Lección 5. Hidratación






Práctica Integradora 3

En esta última práctica integradora deberás elaborar las siguientes actividades:

* ¡Todo puede suceder!

* Cómo prevenir lesiones, métodos alternativos.

* Entrena a los más jóvenes.



Medios de pago y financiamiento

1. Realiza tu pago en la liga de pago por mercadopago wallet o transferencia del pago total o del módulo


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• El pago total del curso no requiere pago por módulo.


• Si el pago es por módulo, se deberá realizar de la misma manera

previo al módulo siguiente, una vez que de inicio la certificación.


• El costo de promoción aplica para todos los módulos.


Body Perfect se reserva el derecho de devoluciones en pagos parciales o totales ya realizados. Se limita a dar mayor o menor alcance de lo establecido en los TyC.







Tu instructor

Roberto Garcia

Fundador de Body Perfect 24 desde 2017, fundador del programa Body Perfect Creating Active Athletes desde 2022, egresado de la Universidad Cuauhtémoc como licenciado en administrador de empresas.

Roberto Garcia